生活習慣病の予防

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生活習慣病予防

フードアレルギーは大人になって発症する?その原因は遅延アレルギー

フードアレルギーといえばだれもが知っているアレルギーだと思いますが、実は大人になってから発症するリスクがあるのです。この記事では、フードアレルギーについて、対処法、どのようなアレルギーが多いのか、詳しく解説しています!
2020.06.28
感染症予防

【感染症】日頃から予防したい感染症を7つご紹介!

あなたは、感染症にたいしてしっかりと予防は出来ていますか?いつ感染してもおかしくないけど、あまり重要視されていない感染症について、7つピックアップしています。 これらの感染症の感染ルート、潜伏期間、症状、予防の仕方などを解説しています。
2020.06.28
生活習慣病予防

決して他人事ではないスマホが引き起こす現代病について

スマートフォンを使う事で起こり得る、現代病とも言われているスマホ病。このスマホ病はスマートフォンを使う全人類に当てはまります。 スマホ病による健康障害や対処法について解説しています。
2020.06.24
美容・美肌効果

毎日眠れない不眠症のあなたにおすすめのサプリメントをご紹介!

睡眠不足で悩まれている方は必見です! 昼間眠くなったり、いびきをかく、集中力がない、イライラするなどの症状は睡眠が足りていないもしくは睡眠の質が低い可能性があります。 そんなあなたに睡眠サプリメントをご紹介します!
2020.07.03
生活習慣病予防

肌・骨・血管がコゲる・糖化の謎を徹底解明!

あなたは糖化をご存知ですか? もし知らないのなら今すぐ読むことをオススメします! 誰しもが長生きしたいと思うはず! この糖化はそんな私たちの思いとは逆の老化を促進する現象。 この記事ではこの糖化をなるべく抑制する方法をお教えいたします!
2020.06.24
生活習慣病予防

厚生労働省が提唱する身体活動量の+10(プラス・テン)とは?

普段運動不足の方は、是非この記事をよんでください。厚生労働省が提唱する+10(プラステン)をご紹介しています。 日常の生活に10分間運動する時間を作ろうというものですが、果たして+10分の運動で何が変わるのか?詳しく解説しています♪
2020.06.24
生活習慣病予防

梅雨の不快感「身体の湿気」を除湿する方法とは?

梅雨の時期や雨が長く続くと、ジメジメしますよね? このジメジメは私たちの身体をカビだらけにします。 そこで、今回は身体に溜まった湿気の摂り方を、東洋医学の観点から詳しく解説しています!
2020.06.27
生活習慣病予防

かかりつけ医の役割とは?医師にかかる10ヶ条を伝授!

あなたにはかかりつけ医はいますか?通いなれた医療機関がかかりつけ医ちうかtもい余すが本来の役割はちょっと違います。この記事では、かかりつけ医の役割、かかりつけ医がいることでのメリットなどを詳しく解説しています!
2020.06.24
ダイエット

【質問】朝食を抜けばダイエットできる?できない?

ダイエットしている人はよく朝食を抜いて、痩せれると思っている人が多いと思います。しかし、実際のところ、朝食は必要なのかそうでないのか?その点について詳しく解説しています!
2020.06.25
生活習慣病予防

メタボリックシンドロームの原因や症状、予防法もご紹介!

メタボリックシンドロームは世の中年男性、もちろん女性も気になる所ですよね・・・ 内臓脂肪は加齢によって落ちにくくなっていきます。 そこで少しでも内臓脂肪による悩みや対処に仕方を教え、あなたの健康への助けとなれば幸いです♪
2020.06.25
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