まずは読んでほしい記事3選!

認知症予防

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生活習慣病予防

認知症を予防するために行う脳を使った運動のやり方とは?

認知症は一度なってしまうと、元の生活に戻るのは極めて困難と言われています。なので、認知症になる前に予防する事がとても重要です。この記事では、認知症について、脳を使った運動で認知症を予防する方法を解説しています!
2020.02.14
美容・美肌効果

まだ豆乳飲んでないの?女性なのに豆乳を飲まないのは損している!

豆乳にはイソフラボンというせいぶんがあるのはご存知だと思いますが、この成分がいったいあなたにどんな効果をもたらすのかご存知ですか? 具体的な美容効果を解説します。
2020.03.23
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