まずは読んでほしい記事3選!
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健康に関する情報

【不安症】過剰な不安や恐怖を感じる不安症の種類と改善策について

みなさんは不安症という心の病気をご存知でしょうか? 心の病気の中では、潜在的な患者数が1番多いと言われています。 なかなか自分では病気と思っておらず、気付かない人が多いので、すべての方にこの記事を読んでもらいたいと思っています。...
健康に関する情報

【がん予防】運動で肥満を解消することでがんのリスクが低下?

運動が肥満や健康に良いことは知っての通りですが、実はがん予防にもなる事をご存知でしたでしょうか? 日本人の2人に1人はかかると言われている病気、それが「がん」です・・・ なので、決して他人ごとではありません! 生活習慣を変...
健康に関する情報

【がん予防】がんのリスクを高めてしまう食事方法とは?

もっとも恐ろしいと言われている病気、「がん」ですが、実は身近な食べ物にも発がん因子があったりします・・・ ふだん、そんなこと全く気にせず食べているかもしれませんが、少し意識するだけでも、がんになるリスクを抑えることが可能です! ...
2020.01.18
健康に関する情報

【がん予防】5つの生活習慣の見直しと禁煙が大切!

恐ろしい病気と言えば、必ず名前が挙がるであろう「がん」ですが、がんは予防する事が可能です! 日本人の2人に1人は生涯で1度はがんになるなんて言われていますが、予防することでがんになるリスクを下げることができます。 この記事では ...
2020.01.18
健康に関する情報

発達障害と診断される大人が増加中・特徴を知りしっかり理解しよう!

近年増加傾向にあると言われている、発達障害と診断される方たち。発達障害とはいったい何なんか、よくわからない人が大多数だと思います。そこで、この記事では、発達障害とはどのような症状なのか、もし発達障害と診断された時の対処などを解説しています!
飲み物

水の硬度は料理にどう影響するの?硬水と軟水の使い分け方とは!

私たちの生活に欠かせない水。この水には軟水と硬水があり、これらは硬度という度合いで変わってきます。この硬度のの違いで、料理の味付けが変わってくるのをご存知でしょうか?このきじではこの点にフォーカスして解説しています。
健康に関する情報

お酒が強くなりたい・その悩みを解決いたします!

お酒は飲むのは好きだけど弱くてなかなか飲むことができない。なんて方いると思います。実はお酒は強くなる事は可能です!ではお酒に強くなりたい人は、何をすればよいのだろうか?解説しています。
健康に関する情報

【NG】就寝前に食事を摂るのは危険?睡眠サイクルを乱す!

就寝前に食事を摂る方、結構いらっしゃるのではないのでしょうか?仕事が残業でおそくなったりすると夕飯もお遅くなってしまいますよね。しかし、就寝前に夕飯を食べると、身体に様々な影響を及ぼします。それはいったいどのような影響なのか?解説しています
2020.01.13
健康に関する情報

知っていますか?コレステロールに善玉も悪玉もないという事を・・・

コレステロールには善玉と悪玉があるのはご存知ですよね?しかし、実際にはコレステロールに善玉も悪玉もありません!えっ?どういうことなの?そんな疑問をこの記事では具体的に解説しています。
2020.01.13
食べ物

調味料には食品の保存性を高めてくれる働きがあるのをご存知ですか?

調味料といえば色々あるとおもいますが、主な役割は料理の味付けをする事ですよね?しかし、調味料には食材の保存性を高めてくれる働きがあるのをご存知でしたでしょうか? どういった調味料がどのような効果をもたらすのか?解説しています。
2020.01.13
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