スーパーフード・キヌアの効果とは?栄養も詳しく解説!

グラノーラ
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  • 健康にもっと気を付けたい!
  • 身体の内側から綺麗になりたい!
  • ダイエットを始めたい、もしくは始めたい!

そんな方たちにオススメしたい商品が、スーパーフード「キヌア」含有のグラノーラ!

通称クノーラです♪

今や大注目のキヌアですが皆さんはご存知でしょうか?
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なぜスーパーフード「キヌア」が注目されているのか?

まず、テレビでの放送をキッカケに注目となったキヌアですが、TBS「王様のブランチ」やNHK「あさイチ」など各メディアで取り上げられました♪

その栄養価はNASAも認めた程で、「完全食品」「21世紀の主要食」とも呼ばれています。

ミランダ・カーなど海外セレブを始め、日本でもローラさん道端アンジェリカさんなど、人気モデルが美容と健康のために愛用していることで、さらに有名になりましたね!

通常炊いたり茹でたりと調理に手間がかかるキヌアですが、『クノーラ』なら毎朝手軽に摂れるので無理なく続けることができます。

女性にオススメ、美容と健康に嬉しい!

ダニエル・コッパーマン

クノーラ』を開発したのは、ロンドン出身の一流モデルダニエル・コッパーマンという方です。

炭水化物や砂糖・添加物が入っていない“理想の朝ごはん”を求めて、彼女自ら栄養士の資格を取り開発したオリジナルメニューです。

自然食材100%にこだわり、スーパーフードが5つも入ったグラノーラは、内側からきれいを作る厳選素材のみで構成されており、まさに女性のためのグラノーラといえますね!

イギリス本国で食のオスカーグレート・テイスト・アワード受賞!

クノーラ

上質な食品および飲料のための世界最大級かつ最も信頼される賞といわれるグレート・テイスト・アワードを受賞しています♪

約200名の一流シェフや料理研究家が「本当に美味しいものを選ぶ」という趣旨の元審査をした結果、見事1ツ星を獲得しました!

こういった背景から海外では一目置かれるようになり、今や日本でも大注目の美容と健康には欠かせない、スーパーフードとして有名になってきたのです♪

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実際どのような素材が含まれているのか?

ここまで注目されていますから、よっぽどの素材が含まれていると思いますよね?

 

はい、含まれています(笑)

 

それでは主に効果のある素材をご紹介していきたいと思います!

キヌア

 

今回、大注目のスーパーフードですね!

これ、何がすごいのかというと、必須アミノ酸9種すべてを含有しているところです。

人の体をつくる20種類のアミノ酸のうち、体内で合成することが出来ない9種のアミノ酸を必須アミノ酸といいます。

キヌアはこの9種のアミノ酸をすべて含んでいるのです!

その他に、食物繊維、タンパク質、鉄分、カルシウムが豊富に含まれています。

チアシード

 

オメガ3脂肪酸(α−リノレン酸)が豊富な、こちらもスーパーフードです♪

α−リノレン酸は若々しい女性の身体サポートに良いとされており、小さな種ですが、水分を吸収して体の中で膨らみます。

それにより満腹感も得やすくなり、ダイエットのサポートとしても効果を発揮しますよ!

さらに食物繊維、ビタミン、ミネラル、が豊富で非常に栄養価が高い食品として注目されています。

アーモンド

 

意外と知られていないかもしれませんが、アーモンドもスーパーフードの1つです。

ビタミンEや食物繊維、オメガ3脂肪酸やミネラルが豊富に含まれています♪

これらは体の内側から守る働きが主なため、この利点を生かすためにアーモンドを生のままで使用しております!

ココナッツ

 

ラウリン酸中鎖脂肪酸を多く含むスーパーフードです。

一般的な油に含まれている脂肪酸は分子の鎖が長いため「長鎖脂肪酸」と呼ばれています。

これに対して、鎖の長さがその約半分の脂肪酸を「中鎖脂肪酸」と呼びます。

そのため、脂肪として体に蓄積されにくく、すぐにエネルギーとして消費してくれるのです!

ヒマラヤピンクソルト

 

一般的に精製された塩と違い、化合物や添加物が一切含まれていない天然塩です。

80種類以上のミネラルを補給し、体のリズムを整えさせ、体の中からスッキリを促してくれます!

美味しい食べ方のご紹介!

苺のコーンフレーク

料理のアレンジがとてもしやすいのも、大人気の1つです♪

そのまま食べる事ももちろんできます。

豆乳をかけて朝食として食べるのもいいですし、ルーツやヨーグルトなどと一緒に食べるのも美味しいですよ!

その他にも、スムージーやサラダにトッピングしたりもできますよ♪

クノーラに匹敵する栄養を持つグラノーラをご紹介!

今紹介したクノーラに匹敵するほどの栄養をもつグラノーラをご紹介いたします♪

身体を内側からキレイにし、毎日健康で過ごせる毎日をお過ごしください!

まとめ

 

今回はスーパーフード「キヌア」が含有されている、クノーラについてピックアップしました!

この商品が日本初輸入という事で、まだご存知ないかもしれない皆さんに知ってもらえたらと思いご紹介させていただいた感じです♪

海外では多くのセレブや有名人が使用していますので、効果も期待できると思います。

これを機にご購入されてはいかがでしょうか?

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ここまで読んで頂きありがとうございました!

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