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コンブチャとは?今大人気の健康飲料・効果や効能について詳しく解説!

透明の瓶が2つサプリメント
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みなさん健康には気をつけてますかー?
人生健康が一番!
どうもたの太郎です♪

今回はコンブチャについて見ていきましょう!

コンブチャとは?

海外セレブが愛飲していることでも知られるコンブチャですが、

ミランダ・カーが愛飲しているとTVで放送されてから、

日本でも急激に注目の的となった今話題の飲み物ですね!

つい日本人の私たちはその名の通り昆布茶を思い浮かべてしまいますが、

実はそれとはまったくの別物なのです。

デトックス効果がある、抗酸化作用が高い、お通じがよくなる、など様々な効果があります!

コンブチャ=紅茶キノコ!!

コンブチャはモンゴルが発祥の地で、

ロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料 

実は日本でも昭和40~50年代に流行ったことがあるんだとか。

このコンブチャとは、

紅茶もしくは緑茶に砂糖を加え、そこにゲル状の菌を更に加えて発酵させた飲み物で、

見た目がマッシュルームを彷彿とさせることから、

日本では紅茶キノコと呼ばれることになったそうです。



コンブチャの効果や効能!

 

まず、コンブチャの特徴として、

・紅茶に菌・酵母を加えて作られた発酵飲料

・ポリフェノールを取ることで細胞の老化抑制

・アミノ酸・ビタミン・ミネラルと共に元気な体を作る

・乳酸菌や酵素は腸の善玉菌を増やし、腸内環境を整える作用がある

・植物由来の酵素が200種類以上

などが挙げられます♪

しかし、商品によって、成分とその配合は異なります。

コンブチャとして販売されている商品には、

酵素、乳酸菌、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維などの成分が含まれていることが多いです。

 

効能はそれぞれの成分に応じたものが期待できます。

酵素なら代謝を向上させますし、

乳酸菌や食物繊維は腸の調子を整えます。

ビタミンやミネラルなどは体内だけでなく、

髪、爪、肌の健康に不可欠なものでしょう。

ポリフェノールは、

抗酸化作用で老化防止や美肌効果があります♪

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コンブチャの正しい飲み方

基本好きなお飲み物に割って飲むことができます♪

原液で飲むのも良し!
お酒で割って飲むのも良し!

透明のグラスに透明の炭酸水が入っている

ダイエット目的で痩せ痩せようと思うなら、

おすすめの割り方は炭酸水になります!

糖分の入っているトニックウォーターではなく、

無味無臭の炭酸水です。

まずカロリーがゼロであること!

さらに炭酸自体に腸を刺激して便秘解消を促す効果や代謝を上げる効果もあるので、

コンブチャとの相乗効果が期待できる飲み方です。

満腹感とまではいきませんが空腹を紛らわすことができるのもポイント!

また、お肌をキレイにしたい方は豆乳で割ると美肌効果もあるし、

腹持ちも良いのでオススメです。

 

飲料系のコンブチャをご紹介!

 

まずは飲料系のおすすめしているコンブチャですが

従来のコンブチャの良い部分を残しつつ、

より日本人に合うように製造した、

ハーブアブソリュートコンブッカ

とても飲みやすくなっています♪

200種類もの果実やハーブを使用し、

ダイエットに必要な酵素や酵母、乳酸菌はもちろん、

美容には欠かせないアミノ酸やポリフェノール、ビタミン、ミネラルなども豊富に含んでいます。

ハーブアブソリュートコンブッカについて新しく記事を更新いたしました♪

こちらも合わせてご覧ください!

ハーブアブソリュートコンブッカについての最新記事

サプリメント系のコンブチャをご紹介!

 

そして、コンブチャをサプリメントにして販売している商品が、

乳酸菌で腸内フローラも整えられる!KOMBUCHA生サプリメント

です♪

サプリメントの良いところは、

場所問わず好きな時に摂取することができることです!

お値段の方も、

業界最安値の初回980円(税抜き)で販売!

業界トップクラスの357種類もの果実やハーブ、野菜を使用し、

ダイエットに必要な酵素や酵母、乳酸菌はもちろん、

美容には欠かせないアミノ酸やポリフェノール、

ビタミン、ミネラルなども豊富に含んでいます。

これらの成分を”生”のままで体内へ吸収できるよう48℃以上の熱を加えない特殊製法を用いて、

さらに胃酸にも溶けない特許製法のカプセルを使用し、

生きていることにトコトンこだわって作った

ダイエットサポートサプリです。

飲料、サプリメント、ご自分にあったコンブチャを是非購入してみてはいかがでしょうか♪

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まとめ

 

いかがでしたでしょうか♪

私は最近コンブチャを知ったのですが芸能人の方々もかなり使ってらっしゃるみたいですね!

山田優さんやダレノガレ明美さんなども体をデトックスする目的で使ってらっしゃるので

かなり効果は期待できるんじゃないでしょうか!

ダイエットに美肌にデトックス効果!

女性には嬉しい事尽くしなので、

是非この機会に買われてみてはいかがでしょうか?

体の内側からも女子力を上げましょう!

 

ここまで読んで頂きありがとうございました!

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