まずは読んでほしい記事3選!

健康に関する情報

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突然死を招く怖い病気のサインとは?

突然死とは、誰にでも襲い掛かる病気です・・・ 突然死ときけば、いきなり死んでしまうのかなと思いがちですが、前触れとなる症状がいくつか存在しています。 その前触れについて、この記事で書いていますので、知識として知っておきましょう!
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【不安症】過剰な不安や恐怖を感じる不安症の種類と改善策について

不安症という病気をご存知でしょうか?心の病気の中では潜在的な患者が1番多いと言われています。この不安症という病気になかなか自分では気づきにくいものです・・・ そこで、不安症についての対処法などを詳しく解説しています!
2020.01.20
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【がん予防】運動で肥満を解消することでがんのリスクが低下?

肥満はがんになるリスクを高めます!そのため、運動をしつつ、肥満を解消する事で、がんになるリスクを下げることができます。そもそも運動そのものにがんを予防する効果が期待されています。どのように予防するかを具体的に解説しています。
2020.01.20
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【がん予防】がんのリスクを高めてしまう食事方法とは?

がんを予防するにあたって、食事方法は気を付けたいところです。 食事方法を見直すことで、がんになるリスクを下げれるかもしれません。 具体的な食事方法は記事にて解説しています!
2020.01.20
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【がん予防】5つの生活習慣の見直しと禁煙が大切!

恐ろしい病気として真っ先に上がる病気が、がんですね・・・ がんになりたくないなら、生活習慣と禁煙しましょう。 それで確実にならないわけではありませんが、ある程度リスクを抑える事は可能です。 どのように気を付ければいいのか、解説しています!
2020.01.20
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発達障害と診断される大人が増加中・特徴を知りしっかり理解しよう!

近年増加傾向にあると言われている、発達障害と診断される方たち。発達障害とはいったい何なんか、よくわからない人が大多数だと思います。そこで、この記事では、発達障害とはどのような症状なのか、もし発達障害と診断された時の対処などを解説しています!
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お酒が強くなりたい・その悩みを解決いたします!

お酒は飲むのは好きだけど弱くてなかなか飲むことができない。なんて方いると思います。実はお酒は強くなる事は可能です!ではお酒に強くなりたい人は、何をすればよいのだろうか?解説しています。
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【NG】就寝前に食事を摂るのは危険?睡眠サイクルを乱す!

就寝前に食事を摂る方、結構いらっしゃるのではないのでしょうか?仕事が残業でおそくなったりすると夕飯もお遅くなってしまいますよね。しかし、就寝前に夕飯を食べると、身体に様々な影響を及ぼします。それはいったいどのような影響なのか?解説しています
2020.01.13
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知っていますか?コレステロールに善玉も悪玉もないという事を・・・

コレステロールには善玉と悪玉があるのはご存知ですよね?しかし、実際にはコレステロールに善玉も悪玉もありません!えっ?どういうことなの?そんな疑問をこの記事では具体的に解説しています。
2020.01.13
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「体脂肪が減り始めるのは運動開始20分後から」は嘘だった!?

ダイエットの敵でもある体脂肪。この体脂肪は運動する事で燃焼されるのですが、みなさんは、運動開始して20分後から体脂肪は燃焼する、という話を聞いた事ありませんか?実はこれ、嘘だったというのです!では真実は一体なんなのか?詳しく解説しています。
2020.01.09
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