まずは読んでほしい記事3選!

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【炭酸水】健康やダイエットへの影響は?どんな効果があるのか詳しく解説!

炭酸水は身体の内側からきれいにしてくれるだけでなく、ダイエットはもちろん美髪にも効果があります! ちなみに、炭酸水で髪を洗うととてもいい効果が! どんな効果は読んでからのお楽しみです♪ 肉体疲労にも効果があるんだとか?
2020.01.03
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【アルコール飲料】お酒の種類と健康への影響についての事実

アルコール飲料、みなさん大好きなのではないでしょうか(笑) 適度に飲む分にはもちろん大丈夫ですが、もし飲み過ぎると・・・ そんなアルコールによる健康被害による病気をピックアップしています。 知識として知っておくことをオススメします。
2020.01.03
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なぜ牛乳は健康にいいのか?成分や種類にその理由があった!

牛乳は栄養の宝庫とも言われていますが、どれほどの栄養が実際にはあるのか? 牛乳の種類はたくさんあるけど、どのようにして分けられているのかわからない! そんなあなたのお悩みを解決いたします。
2020.01.03
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野菜ジュースで健康に必要な栄養をしっかり摂取できるのか?

野菜ジュースを飲むめば果たしてどれほどの野菜の栄養素を摂取することができるのか? これはだれもが気になるところではないでしょうか? 今回はそこについて解説していきたいと思います。
2020.01.03
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甘酒の効果や効能について・美容や健康にも良い理由とは?

甘酒には美容効果のある成分がはいっており、とくに女性の方にはぜひとも飲んでほしい飲み物です お酒と名前が入っていますが、アルコール度数は1%未満なのでアルコールが苦手な方でも飲めると思います そんな甘酒について、美容・健康効果を解説します
2020.01.03
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緑茶を飲めばダイエットできる?カテキン成分が超優秀な理由とは

緑茶を飲めばダイエットは可能なのか。 緑茶に含まれるカテキン成分が私たちに健康をもたらしてくれるその理由を解説しています。 これを見ればきっとあなたも緑茶を飲み始めますよ!
2020.01.03
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なぜ水は健康にいいと言われるのか・飲むなら天然水が良い理由とは?

普段何気なく飲んでいるお水ですが、意外な健康効果について解説しています。 飲むなら天然水がオススメ!それは何故なのか? じつは浄水器では全部の不純物は取れていなかった? そのことについても解説しています。
2020.01.03
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まだ豆乳飲んでないの?女性なのに豆乳を飲まないのは損している!

豆乳にはイソフラボンというせいぶんがあるのはご存知だと思いますが、この成分がいったいあなたにどんな効果をもたらすのかご存知ですか? 具体的な美容効果を解説します。
2020.01.03
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なぜチアシードは健康や美容・ダイエットに効果があるのか?

スーパーフードのチアシードをあなたにご紹介! 海外セレブや、ハリウッドスター、芸能人も愛飲するチアシードは一体どんな栄養価が含まれているのか? 解説いたします。
2020.01.03
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生産国、特徴であなたに合うコーヒーが見つかる!

あなたの舌にあったコーヒーがきっと見つけることができます。 コーヒーはどれも味が一緒と思っていませんか? それは大きな間違いですよ! この記事では生産国ごとにコーヒーを解説しています!
2020.01.03
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