貧血予防

【サジージュース】効果や健康・美容への影響を詳しく解説♪

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はサジージュースについて見ていきましょう! サジージュースとは? 数あるジュースの中でも栄養価が高くおすすめなのが、 サジージュースという飲み物です。 ユーラシア原産のサジーは、高山や砂漠、 温度差の激しい地域でもたくましく育つ強い植物なのです。 日本ではまだ認知度が低いですが、 その栄養価の高さからスーパーフルーツ […]

ほうれん草を食べると美容に効果が?茹でる、生どちらが健康に良いのか?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はほうれん草について見ていきましょう! ほうれん草は総合栄養野菜と呼ばれるほど栄養豊富なお野菜です。 野菜のことをそんなに詳しくない人でも、 その栄養価の高さは何となく知っているって感じではないでしょうか? 赤ちゃんの離乳食にもよく利用されるホウレン草は、 幅広い年代の人に馴染み深いお野菜のひとつですね♪ 今日は、そ […]

アセロラジュースから栄養を摂ろう・ニキビにも効果な理由とは?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はアセロラドリンクについて見ていきましょう! アセロラドリンクについて アセロラはビタミンCを豊富に含んだ果物であり、 それを飲み物にしたものがアセロラドリンクです。 そして今回ご紹介するアセロラドリンクは果汁100パーセントの時の内容となっております。 市販や自動販売機で売られているのは、 ほとんどブドウ糖果糖液糖 […]

なぜオレンジジュースには疲労回復の効果があるのか?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はオレンジジュースについて見ていきましょう! ホントに疲労回復に役に立つの? みなさん一度は飲んだ事のあるオレンジジュース。 実は、いろんな効果効能が期待できるとされています。 今回はオレンジジュースに含まれている、 栄養素や効果と効能、健康にも役に立つのか調べてみました! オレンジジュースの成分 ビタミン類 &nb […]