肥満予防

【豆乳】効果や効能・種類を調べてみた、美容・美肌に影響が!?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は豆乳について見ていきましょう! そもそも豆乳とは? 豆乳とは、大豆を水に浸してすりつぶし、 水を加えて煮つめた汁を漉した飲料です。 牛乳に似たような食味と外観があり、 大豆特有の青臭さがあります。 この風味を好む人も多いみたいですが、 飲みづらいと感じる人も中にはいるので、 果汁を加えたり砂糖などで甘みを加えて飲ん […]