生活習慣病の予防

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ポーション入りのコーヒーフレッシュ(ミルク)が危険な理由

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は、コーヒーフレッシュの危険性についてピックアップしました! コーヒーフレッシュとは? コーヒーフレッシュとは、 コーヒーなどに加えるポーション入りのクリームのことです! そもそもコーヒーフレッシュと言われても、ん? と思われる方もいるかもしれませんね。 コーヒーミフレッシュは地域によって呼び方がいろいろあるのです♪ […]

【更年期】大豆イソフラボンが更年期の症状・汗や動悸を抑える決め手!?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は、更年期でお悩みの方向けの、 サプリメントについてピックアップしました! まずは、冒頭で更年期について解説したいと思います! そんなの知ってるよ! って方は、サクッとサプリ紹介まで進んでください♪ そもそも更年期とは? 女性は一生の間に、 月経を迎える時期・・・思春期 月経のある時期・・・性成熟期 月経を終える時期 […]

フルーツ青汁を飲んで健康もダイエットにも効果あり、飲みやすい青汁!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は、めっちゃたっぷりフルーツ青汁について見ていきましょう! めっちゃたっぷりフルーツ青汁って何だろう? 今回ご紹介する『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』ですが、 キャッチコピーが 『日本の元祖健康飲料青汁は苦い!? めっちゃたっぷりフルーツ青汁はまるで抹茶オレのように ゴクゴクと飲めちゃいます!』   です! […]

野菜宅配サービスらでぃっしゅぼーやとは?お試しセット購入から、購入後について♪

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は、野菜宅配サービスらでぃっしゅぼーやについて見ていきましょう! 皆さんらでぃっしゅぼーやという野菜の宅配サービスをご存知でしょうか? 今回ご紹介するのは初回お買い上げまでの流れを説明したものですので、ご登録後はらでぃっしゅぼーや公式サイトの方で確認した上で、今後も継続していくかどうかご自身で判断して下さいね! らで […]

フルーツ青汁でダイエット・朝、昼、夜?飲むタイミングを知ろう!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はフルーツ青汁について見ていきましょう! フルーツ青汁とは? 私たちの身体は、毎日食べたものから作られています。 健康な身体の維持にはバランスのとれた食事が必要不可欠ですが、 食習慣の変化などで現代人は野菜が不足していると言われたています。 そこで注目されているのが青汁です。 野菜不足を手軽に補え、ビタミンやミネラル […]

【ブルーベリー】栄養素や保存の方法、賞味期限など解説!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はブルーベリーについて見ていきましょう! ブルーベリーってどんな食べ物なんだろう?   ブルーベリーは、果実がきれいな青色をしていることからブルーベリーと名づけられたのです。 皮ごと食べられるのが最大の魅力で、果実を丸ごと、栄養素として摂ることができるのです。 生の果実やドライフルーツで食べるほかに、サプリ […]

卵アレルギーの原因や栄養・一日何個までなら食べれるのか調べてみた!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は卵について見ていきましょう! 卵に含まれる栄養素 抗酸化作用がある必須アミノ酸   卵にはメチオニンという抗酸化作用を持つ必須アミノ酸が含まれています。 メチオニンをもとに体内で作られた抗酸化物質は、 老廃物の輩出を促し、代謝を高める働きをしてくれるため、 老化防止や、生活習慣病の予防にも繋がるのです。 […]

玉ねぎの辛みを抑える方法とは?栄養や健康への影響を解説!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は玉ねぎについて見ていきましょう! 玉ねぎの栄養素 タマネギが栄養豊富であることは、広く知られていますよね。 でも、基本的な栄養素としてどんなものが含まれているのか、 詳しく知っている方はなかなかいないんじゃいでしょうか? 代表的な栄養素としては 炭水化物 食物繊維   ビタミンB類 ビタミンC 葉酸 カルシウム 鉄 […]

【糖尿病】どんな症状なの?予防や治療を解説!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は糖尿病について見ていきましょう! 糖尿病という名前は誰でも一度は聞いた事があるかと思います。 しかし実際、詳しく知っている方はなかなかいないのではないでしょうか? 糖尿病は誰でも襲いかかる病気です 詳しく知っているのと知らないとでは人生に大きく関わってくるかも知れません。 しっかりと学びましょう! 糖尿病とは &n […]

なぜブロッコリーは日持ちしないのか、賞味期限を延ばす方法とは?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はブロッコリーについて見ていきましょう! ブロッコリーにある栄養素 ブロッコリーの中には、ビタミンCの量がレモンの倍入っているのです♪ その他にも、ビタミン類やミネラル類、葉酸といった栄養素が含まれており、 葉酸は妊婦さんにいいだけでなく、動脈硬化を防ぐ働きもしてくれています。 そして、このビタミンCは、この葉酸の吸 […]