乳酸菌

【ヨーグルト】種類ごとに菌に違い?自分に合ったヨーグルトが見つかる!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はヨーグルトについて見ていきましょう! 腸内環境を整えてくれる乳酸菌が、豊富に含まれているヨーグルトですが、その他にも、美肌効果やダイエット効果など、女性には嬉しい美容効果がとても期待できる発酵食品なんです! ところで、現在様々な種類の製品が販売されていますが、あなたはどのようにヨーグルトを選んでいるでしょうか? 味 […]