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【豆乳】効果とは!美肌になれる!?栄養についても語ってみよう

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は豆乳について見ていきましょう! そもそも豆乳とは?   豆乳とは、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料です。牛乳に似たような食味と外観があり、大豆特有の青臭さがあります。 この風味を好む人も多いみたいですが、飲みづらいと感じる人も中にはいるので、果汁を加えたり砂糖などで甘みを加えて […]

【ブルーベリー】実は美容、美肌、健康にとても良い!?ブルーベリーの効能や特徴

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はブルーベリーについて見ていきましょう! みなさんはブルーベリーにどんな印象をお持ちですか?   目に良い!ジャムにしたら美味しい! ヨーグルトに混ぜて食べると美味しいなど色々と印象を持っていると思います。 実はブルーベリーは意外にも健康やダイエット、美容に効果的な食べ物なんです! そんなブルーベリーをご紹 […]

【チアシード】健康や美容にも良いチアシードについて

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はチアシードについて見ていきましょう! みなさんチアシードをご存知でしょうか? 有名人や芸能人、ハリウッドスター、セレブな方々が愛用している注目のスーパーフードです。 今回はチアシードについてご紹介していきたいと思います♪ そもそもチアシードとは何ぞや(笑) って方のために説明致しますとチアという植物の種でミントの一 […]

  • 2018.07.25

【健康】食事も大切だけど飲料も大切!今回は飲み物の種類についてのまとめ

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は飲み物についてまとめてみました! さっそく見ていきましょう! 今回は健康に良いと言われている飲み物を少し紹介していきます。 皆さんが少しでも参考にして頂けると嬉しいです! チアシード 果実の種の一種で少しの量で満腹感が得ることができ、美容やダイエット食品として注目されています。 水に浸透させることにより、膨らんでジ […]

【健康】(飲み物)コーヒーの種類、生産国、特徴について

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はコーヒーの種類について見ていきましょう! みなさんはコーヒーはどのように作られているかご存知でしょうか? あまり知られていないかも知れませんがコーヒーは植物でできています。 しかもどこでも栽培出来るというわけでもなく一部の地域でしか栽培できません。 主に、赤道を挟んだ北緯25度と南緯25度の熱帯地方で栽培されていま […]

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