卵アレルギーの原因や栄養・一日何個までなら食べれるのか調べてみた!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回は卵について見ていきましょう! 卵に含まれる栄養素 抗酸化作用がある必須アミノ酸   卵にはメチオニンという抗酸化作用を持つ必須アミノ酸が含まれています。 メチオニンをもとに体内で作られた抗酸化物質は、 老廃物の輩出を促し、代謝を高める働きをしてくれるため、 老化防止や、生活習慣病の予防にも繋がるのです。 […]