トマト

【トマト】健康な食べ方、効果・効能について解説!

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はトマトについて見ていきましょう! トマトについて   実はトマトはなす科の一年生植物で、日本ではなく南アメリカ原産なんです! 知らなかったです(笑) 初夏に黄色い花が咲きます。 効果・効能   トマトには動脈硬化や脳卒中といった生活習慣病を予防する効果があります。 トマトに含まれる成分のリコピン […]