2018年8月20日

ほうれん草をおかずに食す、美容に効果が?茹でる、生どちらが良いのか?

みなさん健康には気をつけてますかー? 人生健康が一番! どうもたの太郎です♪ 今回はほうれん草について見ていきましょう! ほうれん草は総合栄養野菜と呼ばれるほど栄養豊富なお野菜です。 野菜のことをそんなに詳しくない人でも、 その栄養価の高さは何となく知っているって感じではないでしょうか? 赤ちゃんの離乳食にもよく利用されるホウレン草は、 幅広い年代の人に馴染み深いお野菜のひとつですね♪ 今日は、そ […]